【懂得知足，才能轉身擁有眼前的幸福】
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幾年前，我獨自啟程至德國德勒斯登的一個無名小鎮擔任國際志工，起初以為在寂靜的山林中和羊群朝暮相處會是一種樂趣，沒想到抵達營地的第一天我已經後悔地想逃離這個鳥不生蛋的地方。
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那兩個禮拜是人生中最漫長的日子，雖然我沒有當過兵，不過，那段歲月或許正如同數饅頭般不堪回首。
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當我意識到接下來足足十四天，必須度過沒有電、沒有網路、沒有熱水，還只能硬著頭皮和陌生人互動，不然就只能癡癡和草木與羊群對話的生活，我恨不得立刻轉身就走，不懂為什麼明明是出外旅行，卻演變得像是一場出家修行。
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每當夜幕低垂，我只能不情願地鑽進單薄的睡袋深處，捲曲著身體睡在冷颼颼而沒有溫度的帳棚內，那是我第一次在異地體會到孤獨而無助的滋味，外頭的風呼呼地吹呀吹，我原本熾熱的心也跟著失溫了。
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然而，這樣的日子過了十天之後，我突然發覺到這些生活中看似理所當然的事物，原來都不是理所當然，並在心中產生了一個疑惑：在這個物質極度豐富的時代，我們的快樂究竟是取決於物質上的享受，還是精神上的滿足呢？
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那一刻我驚呆了，因為即使我看似擁有了一切，心靈的空洞依舊得不到慰藉，只會隨著外在的追求越滾越大。
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海倫·凱勒曾說：「也許人就是這樣，有了東西不知道欣賞，沒有的東西又一味追求。」想一想，現在的我們每天都能用水、每天都能吃飯，並不覺得有什麼稀奇，偶爾還會抱怨挑剔，但若是每個禮拜只能洗一次澡、吃一次飯呢？那麼當我們能再次洗澡與吃飯的那一刻，一定會覺得這是人生中最美妙的時刻。
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在這個喧囂的世界中，我們越該聽見心中本質的呼喚，不再依靠太多物質獲得滿足。物質無法為我們帶來幸福，真正能讓我們擺脫欲望的束縛，從而邁向幸福的秘訣，只有藉由斷捨離重新讓內在感到充盈。
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當我再次揹上背包，裡面放的不再只是物品，而是裝填了純粹的生活與途中的美好，生活無須再承受不必要的負擔，只要裝載隨身需要的物品，帶著一顆知足的心，隨時都能在世界展開快樂、沒有壓力而不失意義的旅程。
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